人を妬んでしまう
弱い自分
主張できない
意地悪してしまう
人付き合いが悪い
めんどくさがり
束縛してしまう
悪いところは挙げたらキリがない
そうやって自分の嫌いな欠点をかき消そうとすると、自分のことを認めてあげられなくなる。そんな自分がいるなら、許すしかないんです。そしてね、声に出すんです。
これ結構つらいです。
ぶつかってしまったり、自分の欠点が強調される人と価値観が違うからずーっと消えない。
じゃあどんな人なら心が穏やかになれそうですか？どんな環境なら大丈夫なんですか？元々あるものが大きくなっていっているだけ。
心が落ち着く人や場所がわからないと、モヤモヤっとしてイライラして、あー！！ってなりますもんね。
自分が嫌な気持ちになること、いい気分になることを妄想でもいいからイメージして紙に書いてみましょうか！
ノートの真ん中に線を引いて、分けて書いてみましょう。
欠点に集中するより、やってみたいこと、やってて楽しいことにフォーカスしてみましょう！