言葉で自分を肯定し、空白をなりたいで埋める！
たったそれだけで変化できる方法を知っていましたか？
ヒプノセラピーの暗示ではもっと早い期間でできますが、
自分でできる簡単な方法です。
ぜひやってみてください！！
否定がどうしても強いなら、
否定する自分と徹底的に向き合ってみますか？
繰り返すパターンの中で、自分のことを大切にしてあげなきゃ！となって
自分を大切にしてあげたくなります。
そんな時期は来ますから。
あなた自身を大切に扱えるようになると、自分を大切にしてくれる人も環境もわかってきます。
過去の自分がつい言ってしまったこと、やってしまったことにずっと縛られなくてもいいんですよ？
自分なりにその時考えて出した決断や言葉をもう責めたりせず、生きてきた証を否定しないであげてほしいんです。
自分からは逃げられない。苦しい時ってこの逃げられないのがつらいけどね。
これから起きるかどうかわからないことを心配するより、
今は好きになれなくても、自分を大切に扱ってみることから始めてみましょうか！